📅 12. September 2026 🌤️ Angst darf da sein., 8-23 °C Hallo mein lieber Büchersuchti 🤍 Ja, heute ist es soweit. Nicht nur, dass ich seit langem wieder mal einen Buchbeitrag schreibe, nein, ab jetzt gibt es bei mir auch keine klassischen Rezensionen mehr, sondern Buchbegegnungen. Denn das liegt mir viel mehr an statt die… Weiterlesen You can heal – Dami Charf
Hallo du liebe Seele 🤍 Heute möchte ich noch den Monatsrückblick angehen. Und wie das Blog selbst ist auch dieser neu aufgebaut. Nicht unbedingt kürzer, aber straffer. Ich möchte nicht mehr jeden kleinen Moment festhalten, sondern ein bisschen genauer hinschauen. Aber nun zum Rückblick, wenn du magst, nehme ich dich gerne mit. Ein Monat ist… Weiterlesen Monatsrückblick August 2026: Zwischen Funktionieren, Fühlen und kleinen Glücksmomenten
Hallo du liebe Seele 🤍 Heute ein bisschen spät mit diesem Beitrag, denn normalerweise bin ich am Vormittag mit dem dran. Heute durfte aber erst der Wochenrückblick online gehen. Jetzt, bevor ich ins Koma falle, versuche ich auf die neue Frage eine Antwort zu finden. 😅 Was bedeutet für dich „Heilung“? - Ein Ziel oder… Weiterlesen Deep Talk: Was bedeutet für dich Heilung?
📅 20. August 2026 🌦️ Angenehmer Start in den Tag, 19-27 °C Hallo du liebe Seele 🤍 Mir werden oft Sätze um die Ohren gehauen wie... Du arbeitest ja nicht. Du machst ja gar nichts. Du bist ja nur zu Hause, kannst machen was du willst. Den Tag so einteilen wie es dir passt. Du… Weiterlesen Wenn Ruhe nicht automatisch Erholung bedeutet
📅 13. August 2026 ☀️ Hitzig mit warmer Luft, 17-34 °C „Der Bildschirm ist leer. Der Kopf nicht.“ Hallo du liebe Seele 🤍 Es ist Donnerstag und ich wache auf. Mir wird bewusst: Heute ist kPTBS-Blogtag. Das bedeutet, ich habe eigentlich immer ein Thema bereit, über das ich schreiben möchte. Normalerweise. Ich setze mich morgens… Weiterlesen Wenn kPTBS einfach zu viel Raum einnimmt
📅 6.. August 2026 ⛅️ Start vor Sonnenaufgang, 19-30 °C Manchmal sagt ein Ort mehr als viele Worte. Hallo du liebe Seele 🤍 Ich lieg im Bett, wach. Mein Freund schläft neben mir, tief und fest. Ich schau auf die Uhr, zum 100sten mal. Es ist kurz vor 1 Uhr. Im Wohnzimmer höre ich die… Weiterlesen Die Nacht im Treppenhaus
📅 31. Juli 2026 ☀️ Mit Sonne wachgeküsst 18–33 °C Hallo du liebe Seele 🤍 Es ist Freitag... und immer noch Ferien, die Kinder sind noch bis Montagabend hier und auch darum ist es hier grade ruhiger. Und natürlich auch wegen des Umbaus. Also nicht wundern wenn in der kommenden Zeit noch weniger Beiträge kommen… Weiterlesen Hand auf’s Herz – Wenn die ersten Gedanken einfach raus müssen
📅 11. Juni 2026 ⛅️ Kühler Spätfrühlingstag, 8-18 °C Hallo du liebe Seele 🤍 Diese Woche hatte ich eigentlich ein ganz neues Thema geplant. Aber manchmal ist der Kopf voll und das Leben schneller als die Worte. Und so bin ich zurückgereist. Zurück zu einem Text, den ich vor zwei Jahren geschrieben habe: https://wasdaslebensoschreibtblog.com/2024/06/04/die-damonen-die-mich-begleiten/ Manche… Weiterlesen Zwei Jahre später – ein Blick zurück
11 bis 21 Grad Hallo du liebe Seele 🤍 Heute gibt's mal ein etwas anderer Beitrag. Zwar geht es schon auch um Trauma aber nicht im herkömmlichen Sinne der Aufklärung wie die letzen Wochen, sondern heute gibt es ein Erfahrungsbericht. Die letzten Wochen und Themen waren eher die schwerverdaulichen und anstrengenden Themen, nämlich was Trauma… Weiterlesen Meine Erfahrung mit KI-Kai und den Morgen- & Abendchecks
5 bis 19 Grad Mein Kopf wollte Ruhe. Mein Körper nicht. Hallo du liebe Seele 🤍 Viele Menschen wünschen sich Ruhe.Ich auch. Und doch fühlt sie sich für mich manchmal alles andere als angenehm an. Lange dachte ich, Ruhe müsste automatisch guttun. Heute weiss ich: Mein Kopf wollte Ruhe, mein Körper konnte sie nicht halten.… Weiterlesen Warum Ruhe sich manchmal gefährlich anfühlt
📅 23. April 2026 ☀️ Die Sonne lacht, 2-19 °C Hallo du liebe Seele 🤍 Phu... 😮💨 Ist das frisch, aber die Sonne scheint vom Himmel als würde es kein Morgen geben. Der Wind ist auch grade still, ich hoff das bleibt so, denn die Tage war's echt wunderschön aber sau fies kalt. Und da… Weiterlesen Was mein Schlaf mit der Kindheit zu tun hat – Der REM-Schlaf
📅 16. April 2026 🌤️ Schwerer Start in den Tag, 5-18 °C Hallo du liebe Seele 🤍 Heute bin ich spät dran, ja ich weiss. Heute kam ich fast nicht aus dem Bett, um 9 bin ich dann endlich raus gekrochen und hab mich kurz entschlossen eine Runde raus zu gehen. Schönes Wetter, Sonne, mild.… Weiterlesen Glimmer vs. Trigger