📅 20. August 2026 🌦️ Angenehmer Start in den Tag, 19-27 °C Hallo du liebe Seele 🤍 Mir werden oft Sätze um die Ohren gehauen wie... Du arbeitest ja nicht. Du machst ja gar nichts. Du bist ja nur zu Hause, kannst machen was du willst. Den Tag so einteilen wie es dir passt. Du… Weiterlesen Wenn Ruhe nicht automatisch Erholung bedeutet
Schlagwort: Regulation
Die Nacht im Treppenhaus
📅 6.. August 2026 ⛅️ Start vor Sonnenaufgang, 19-30 °C Manchmal sagt ein Ort mehr als viele Worte. Hallo du liebe Seele 🤍 Ich lieg im Bett, wach. Mein Freund schläft neben mir, tief und fest. Ich schau auf die Uhr, zum 100sten mal. Es ist kurz vor 1 Uhr. Im Wohnzimmer höre ich die… Weiterlesen Die Nacht im Treppenhaus
Was mein Schlaf mit der Kindheit zu tun hat – Der REM-Schlaf
📅 23. April 2026 ☀️ Die Sonne lacht, 2-19 °C Hallo du liebe Seele 🤍 Phu... 😮💨 Ist das frisch, aber die Sonne scheint vom Himmel als würde es kein Morgen geben. Der Wind ist auch grade still, ich hoff das bleibt so, denn die Tage war's echt wunderschön aber sau fies kalt. Und da… Weiterlesen Was mein Schlaf mit der Kindheit zu tun hat – Der REM-Schlaf
Glimmer vs. Trigger
📅 16. April 2026 🌤️ Schwerer Start in den Tag, 5-18 °C Hallo du liebe Seele 🤍 Heute bin ich spät dran, ja ich weiss. Heute kam ich fast nicht aus dem Bett, um 9 bin ich dann endlich raus gekrochen und hab mich kurz entschlossen eine Runde raus zu gehen. Schönes Wetter, Sonne, mild.… Weiterlesen Glimmer vs. Trigger