Leben & Heilung

Selbstbeobachtung, dauernd. Scannen, ständig.

Hallo meine liebe Seele 🤍 Ich beobachte nicht nur die Welt. Ich beobachte ständig mich selbst. Kennst du das Gefühl, dass du während oder nach einem Gespräch, noch stundenlang darüber nachdenkst? Hab ich zu viel geredet? War ich zu laut? Oder vielleicht zu leise? Wirkte ich abwesend? War meine Antwort blöd? Oder doch zu wenig?… Weiterlesen Selbstbeobachtung, dauernd. Scannen, ständig.

Leben mit einer K-PTBS

Warum Ruhe sich manchmal gefährlich anfühlt

5 bis 19 Grad Mein Kopf wollte Ruhe. Mein Körper nicht. Hallo du liebe Seele 🤍 Viele Menschen wünschen sich Ruhe.Ich auch. Und doch fühlt sie sich für mich manchmal alles andere als angenehm an. Lange dachte ich, Ruhe müsste automatisch guttun. Heute weiss ich:  Mein Kopf wollte Ruhe, mein Körper konnte sie nicht halten.… Weiterlesen Warum Ruhe sich manchmal gefährlich anfühlt