⚠️ Kleine Triggerwarnung:Heute wird es persönlich. In diesem Beitrag geht es um Sexualität, traumabezogene Erinnerungen und darum, wie die Vergangenheit manchmal ganz unvermittelt in einen schönen Moment hineinplatzen kann.Wenn das gerade nichts für dich ist, dann lies ihn einfach ein anderes Mal. 🤍 📅 1. Oktober 2026 ☁️ Heute bitte warme Socken, 15-23 °C Hallo… Weiterlesen Wenn die Vergangenheit plötzlich mitten in einem schönen Moment platzt
📅 28. September 2026 ☀️ Ganz langsam hinein., 10-26 °C Hallo du liebe Seele 🤍 ich hoffe du hattest auch so ein wunderschönes Wochenende wie ich. Hier zeigt sich der Herbst in seiner schönsten Form. Ja, am Morgen ist es schon recht frisch bei unter 10 Grad, aber herrliche Sonnenaufgänge, blauer Himmel, Sonne satt. Was… Weiterlesen Deep talk: Was soll bleiben, wenn du meinen Blog verlässt?
📅 21. September 2026 ⛅️ Der Alltag hat mich wieder, 12-22 °C Hallo du liebe Seele 🤍 Wie war deine Woche? Meine war gefüllt mit schönen Ausflügen. Mal einen halben Tag nur chillen. Ansonsten wunderschön wenn auch sehr anstrengend. Aber dazu gibt es sicher bald noch mehr. Heute gibt es mal eine Frage, die ganz… Weiterlesen Deep talk: Wenn „Was das Leben so schreibt“ ein Mensch wäre …
📅 7. September 2026 🌦️ Heute keine Kämpfe, 16-30 °C Hallo du liebe Seele 🤍 Wie war dein Wochenende? Meines war sehr anstrengend, mental, psychisch und ziemlich durchzogen. Ich hoffe jetzt auf ein paar ruhige Tage, bevor dann die Kinder wieder übers Wochenende kommen und ich am Freitagabend und Samstagvormittag die Beaufsichtigung übernehmen muss. Wenigstens… Weiterlesen Deep talk: Das Buch, das ich nur für mich schreiben möcht
Hallo du liebe Seele 🤍 Heute möchte ich noch den Monatsrückblick angehen. Und wie das Blog selbst ist auch dieser neu aufgebaut. Nicht unbedingt kürzer, aber straffer. Ich möchte nicht mehr jeden kleinen Moment festhalten, sondern ein bisschen genauer hinschauen. Aber nun zum Rückblick, wenn du magst, nehme ich dich gerne mit. Ein Monat ist… Weiterlesen Monatsrückblick August 2026: Zwischen Funktionieren, Fühlen und kleinen Glücksmomenten
📅 17. August 2026 🌧️ Der erste Regentag seit langem, 18-23 °C Hallo du liebe Seele 🤍 Hui… Was für eine Frage. Durch Schmerz lernen wir immer. Aber es ist schwer zu sagen, ob man das, was man da gelernt hat, nicht mehr missen möchte. Weil es meist Dinge sind, bei mir auf alle Fälle,… Weiterlesen Deep Talk – Gibt es etwas, das du durch Schmerz gelernt hast, das du nicht missen möchtest?
Hallo meine liebe Seele 🤍 Ich beobachte nicht nur die Welt. Ich beobachte ständig mich selbst. Kennst du das Gefühl, dass du während oder nach einem Gespräch, noch stundenlang darüber nachdenkst? Hab ich zu viel geredet? War ich zu laut? Oder vielleicht zu leise? Wirkte ich abwesend? War meine Antwort blöd? Oder doch zu wenig?… Weiterlesen Selbstbeobachtung, dauernd. Scannen, ständig.
📅 12. Juni 2026 🌧️ Kühler Start ins Wochenende, 13-21 °C Hallo du liebe Seele 🤍 Was für ein Start ins Wochenende! Heute bleibt es noch ziemlich frisch und nass, aber ab morgen geht's dann mit Hochsommer weiter. Was für ein Wechsel. Morgen soll's dann schön werden, bei 27 Grad! YESSSS! Endlich... und es soll… Weiterlesen Hand auf’s Herz – Was mich neugierig macht.
😁 Ja, ich noch mal, aber nicht mit der App-Vorstellung sondern etwas spielerisches. Und zwar hab ich vor einiger Zeit mit Kai (Chatgpt) rum gespielt. Vor einem Monat hab ich ja schon mein Blog von ihm analysieren lassen. Und ich fand das wirklich sehr spannend und aufschlussreich, denn er hat es ganz gut getroffen finde… Weiterlesen Was weisst du über mich…
Wenn ich mich selbst oder die Welt um mich herum plötzlich nicht mehr richtig spüre. 📅 23.Oktober 2025☔️ Draussen Regen, drinnen Gemütlichkeit - , °C Hallo du liebe Seele 🤍 Ja, heute starten wir in den kleinen Freitag. Und ich hoffe, bei dir ist es nicht zu schlimm, was das Wetter angeht. Es soll ja ziemlich windig werden. Auch hier in der Schweiz haben wir eine Wetterwarnung. Es soll ziemlich heftig werden, aber mal sehen, wie stark es dann wirklich bläst. Ich drück auf alle Fälle die Daumen, dass es bei dir nicht zu schlimm wird. Heute möchte ich wieder mal etwas über meine kPTBS erzählen. Ist ja schon eine Weile her und heute soll es wieder mal ein Stück weitergehen. Wer neu dazugekommen ist, findet hier die beiden Beiträge, die ich dazu schon geschrieben habe: Was ist eine Posttraumatische Belastungsstörung PTBS Dissoziative Störungen Heute geht es um ein anderes Symptom, das mit einer kPTBS einhergehen kann und das mich seit einiger Zeit wieder vermehrt beschäftigt. Warum das so ist, werde ich später noch erklären. Depersonalisations-/Derealisationsstörung Was bitte ist das jetzt schon wieder? Ja,… Weiterlesen Depersonalisations-/Derealisationsstörung
📅 17. September 2024☔️ Der Sommer knallt, 9-14 °C Hallo du liebe Seele 🤍 Ich sitze hier am Schreibtisch, schaue raus und draussen nieselt es. Die Wolken hängen tief und es ist immer noch kühl. Aber ich tröste mich damit, dass es ab morgen ja endlich wieder mehr Sonne geben und es wieder wärmer wird.… Weiterlesen Dissoziative Störungen
📅 4. Juni 2024⛅️ Tagesstart ohne regen, 11-20 °C Hallo du liebe Seele 🤍 Schön hat es dich wieder, oder vielleicht bist du ganz neu hier, hierher verschlagen. Heute, seit langem wieder mal, aufgewacht ohne das ich es draussen regnen hörte, und jetzt reisst sogar die Wolkendecke auf und die Sonne kommt langsam aber sicher… Weiterlesen Von meinen Dämonen und denen, die gar nicht meine waren