Das bin ich, Das Leben, Leben mit einer K-PTBS

Warum Scham so schwer ist abzulegen

1 bis 7 Grad Guten Morgen meine liebe Seele, ich war schon einkaufen und jetzt merk ich grade das es ja schon wieder Donnerstag ist und somit etwas zum Thema Traum ansteht. Heute möchte ich etwas tiefer in das Thema Scham abtauchen, denn das ist ein sehr präsentes Thema bei Trauma. Dann lass mich los… Weiterlesen Warum Scham so schwer ist abzulegen

Blog, Deep Talk

Deep Talk: Schreibprozess & Kreativität 1

3 bis 7 Grad Hallo und einen wunderbaren Wochenstart du liebe Seele ☺️ Ja, die letzten 2 Tage waren still. Am Samstag wollte ich eigentlich was schreiben aber die Nacht auf Samstag war dermassen beschissen das ich mit Kopfschmerzen und sonstein Schmerzen auf gewacht bin. Da war ich einem Zombie näher, nichts mit blühendem Leben… Weiterlesen Deep Talk: Schreibprozess & Kreativität 1

Leben mit einer K-PTBS

Medikation bei (k)PTBS

3 bis 8 Grad Hallo du liebe Seele, wie fühlst du dich heute? Ich hoffe dir geht es gut. Heuer gab's wieder mal ein schönen Sonnenaufgang, ich liebe die Aussicht hier, also wenn wir nicht im Nebel versinken 🤭 Aber inzwischen hat es wieder zugezogen und es ist regnerisch, Nachmittags soll's dann auch ziemlich windig… Weiterlesen Medikation bei (k)PTBS

Blog, Deep Talk

Deep Talk: Fragen über deinen Blog & das Schreiben 6

1 bis 8 Grad Einen guten Montag Morgen du liebe Seele, und, gut in die neue Woche gestartet? Ich soweit schon. Hier ist es grau in grau, aber sollte heute noch trocken bleiben. Ich hab mich schon restauriert, denn nach dem Beitrag hier werd ich einkaufen gehen. Nicht nur weil ich neue Blumen möchte, sondern… Weiterlesen Deep Talk: Fragen über deinen Blog & das Schreiben 6

Leben mit einer K-PTBS

Co-Regulation und warum sie so wichtig ist

-2 bis 7 Grad Guten Morgen meine liebe Seele, eigentlich hätte ich heute mir Sonne geweckt werden sollen, aber der Nebel ist so zäh, das ich befürchte das die Sonne die für heute eigentlich angesagt wäre, auch dieses mal wieder nicht Schaft durch zu kommen. Und auch jetzt noch ist es ziemlich frisch mit -2… Weiterlesen Co-Regulation und warum sie so wichtig ist

Blog, Deep Talk

Deep Talk: Fragen über deinen Blog & das Schreiben 5

0 bis 7 Grad Guten start in die neue Woche meine liebe Seele, heute sitz ich schon um 7:45 am Rechner, das hat mit einen Grund der gestern schon verhindert hat das der Wochenrückblick nicht kam. Den werd ich vielleicht nachher noch nachholen und zurückdatieren. 🤔 Ich mach den nämlich gerne auch für mich. Und… Weiterlesen Deep Talk: Fragen über deinen Blog & das Schreiben 5