Hallo du liebe Seele,
ja, wow, 4 Wochen gab’s jetzt keinen WoRü, weil ich den Nerv nicht dazu hatte. Letzte Woche gab’s dann nen Rückschlag und es war echt nicht so toll zu Hause, so das ich gar keine Lust mehr hatte an den Rechner zu sitzen und einfach nur noch ins Bett wollte. Ja, und heute sieht’s das erste mal seit langem wieder besser aus.
Aber nun zum WoRü, viel Spass.
Wie war die Woche insgesamt? ?/10
🎧 🎶 🛍️ 🥰🚶🏻♀️🚘 ☺️
3 Dinge für die ich in der vergangenen Woche dankbar bin?
- Für die vielen tollen Gespräche die ich diese Woche führen konnte
- Das ich meiner Seelenschwester bissi mein Ohr leihen konnte und ich ihr eine andere Perspektive auf ein Problem geben konnte
- Und das ich die Möglichkeit habe Dinge anzuschaffen wenn sie anfallen.
Was habe ich diese Woche gelernt?
Den meisten Menschen ist es egal wie es mir geht, es interessiert sie nur, ob ich weiterhin funktioniere.
Highlight(’s) der Woche!
- Das ich mir eine Markenjeans geleistet habe, nach über 30 Jahren. Ich wollte einfach wieder mal was haben das genug lang ist haha… und sie sitzt einfach perfekt.
- Das Nachstechen meines Bein-Tattoo’s, so ist es dann, wenn es warm wird und ich an die Sonne gehe gut verheilt. (Rheinfall / Stein am Rhein / Bodensee /Appenzell Nachtessen)
Wie hab ich mich gefühlt?
Langsam am sicher wieder besser, als als die letzten 4 Woche. Das hat echt an meiner Substanz gezerrt. Langsam kann ich aber auch anders mit dem Drama um meinen Sohn umgehen, es hat einfach lange gedauert, weil’s mein Trauma so sehr getriggert hat, so das mein Nervensystem völlig entgleist ist. Aber langsam renkt es sich wieder ein… langsam, mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmittel und eine andere Sicht auf die Dinge. Ich hoffe einfach das es nicht mehr so schlimm wird wird.
Gelacht?
Oh ja 😂 ich liebe es, einander zu triezen. Ich find es genial wenn jemand den gleichen Humor hat wie ich. Dann kann das auch mal Schlag auf Schlag gehen, da fliegen dann schon mal die Zaunpfähle hin und her und Kurven können grade noch so gekratzt werden… Einfach herrlich.
Geweint?
Ja, still und leise. 🥺
Wo war ich?
Überwiegend, zu Hause, ausser am Mittwoch wo ich den ganzen Tag unterwegs war. (Tattoo nachstechen / Spaziergang und shoppen) . Und natürlich heute, wo wir eine wirklich tolle Rundfahrt gemacht haben, ich viele neue Dinge und Orte gesehen habe. (Rheinfall / Stein am Rhein / Bodensee /Appenzell Nachtessen)
Wen hab ich getroffen?
Markus, nach dem Tattootermin. Sind etwas spazieren gegangen und waren noch was trinken. Danach ging er wider zu Arbeit. gestern mein Schwiegersohn, dem war so furchtbar langweilig das er extra zu mir gefahren ist um mir das geburtstagsgeschenkt zu bringen und die Sahen die ich bei meiner Tochter bestellt habe. Und heute noch mit Markus, der hat mir neue Orte gezeigt.
Worüber hab ich mich geärgert?
Gibt im Moment nichts worüber ich mich ärgern wollen würde.
Worüber hab ich mir sorgen / Gedanken gemacht?
Tja, immer noch um meinen Sohn. Da kreisen meine Gedanken noch oft drum. Geht auch nicht anders, denn wir leben ja zusammen. Da gibt es viele Schnittstellen im Moment und Situationen wo’s nicht so einfach ist und ich mir sorgen mache und Gedanken.
Was hab ich gesucht?
Mixer, Jeans, Unterwäsche
Was hab ich gefunden?
Alles was ich gesucht habe 😅
Gegessen?
Bisschen mehr als auch schon aber immer noch zu wenig. Aber ich gebe mir mühe.
Getrunken?
Heisse Ovi. Tee, aromatisiertes Wasser. Tonic Water.
Genascht?
Datteln, Lindt Schoggi Kugeln, und Fruchtgummis.
Wie viel bin ich gelaufen?
Bisschen mehr als auch schon im Winter. Schritte: 34’034 / Strecke: 26,2 Km
Was hab ich getan?
Neben dem Haushalt und einkaufen?
- Gebloggt
- Gewaschen
- Gebügelt
- Gekocht
- Musik gehört
- Filme & Serien geguckt
- Lange telefoniert
- Gegrübelt
- Elektroschrott entsorgt, Junior hat ja einiges zerdeppert.
- Spaziert
Was hab ich gekauft / Bestellt?
Gekauft: Jeans und Unterwäsche-Set
Bestellt: Standmixer
Wie hab ich geschlafen?
Am Freitag seit sicher über 2 Monaten mal ohne Albträume und ich bin ohne einen von Adrenalin durchfluteten Körper und Panik aufgewacht. Das hat richtig gut getan und hat sich so gut angefühlt das ich erst um nach 10 Uhr aufgestanden bin. war aber gestern dann schon wieder anders.
Geträumt?
Nur schlecht…
Hab ich was verschenkt oder selber etwas geschenkt bekommen?
Nein, diese Woche hab ich nichts verschenkt, ausser meine Zeit.
Von meiner Tochter hab ich eine schöne Halskette bekommen, eine wirklich feine, Schwierig zum beschreiben, ist ein Schutzanhänger mit 5 Heilsteinen. Gefällt mir wirklich gut 🥰 Hätte eigentlich ein Foto machen können.
Zitat / Weisheit der Woche.
Ihr ständiges Overthinking ist eine Reaktion auf ihr Trauma, nie von jemanden beschützt worden zu sein. Sie haben stets alleine versucht, sich vor schädlichen Menschen und Ereignissen zu bewahren. Das ist für ein Erwachsener schon nicht einfach aber für ein kleines Kind unmöglich.
Meine Therapeutin
Ein schöner Moment.
- Als ich mit Markus unterwegs war
- Ein neuer Mail verkehr
Was hab ich gelesen?
Buch:
Ich habe sowas von einer Leseflaute. Das Drama hier hat alles total durcheinander gebracht, aber vor allem mich. Und ich hatte einfach keinen Kopf dafür. Ich hoffe es wird besser und es wird wieder, vor allem nach dem tollen letzten Jahr.
Blog: Ich war froh das ich es wieder regelmässiger hier geschafft habe zu schreiben. Sorry Leute, ich schau sicher wieder öfters bei euch rein.
Artikel:
Was habe ich gesehen / geschaut / gehört
Gesehen:
Viel Grau, Nebel, Möven, gaaaanz wenig Sonne…. die Stadt. Viele Menschen die so eingepackt sind wie ich aber einer hab ich gesehen der mit Shorts unterwegs war und noch eine 4er Gruppe junger Männer die in der Limmat geschwommen sind 🥶 🫣 Die ist zur Zeit zwischen 5,5 und 6 Grad, wohlgemerkt! Den Rheinfall, und ganz viel Wasser. den Bodensee, den Rhein, die Altstadt Stein am Rhein und die kleine Altstadt von Appenzell.
Geschaut:
📺 Serie: Bin immer noch an Supernatural aber inzwischen bin ich bei Staffel 12 angelangt.
Dann hab ich Night Agent von vorn begonnen. Denn die 2. Staffel ist neu draussen aber ich wusste zu wenig um nahtlos anzuschliessen also hab ich die erste Staffel noch mal geschaut. Night Agent ist eine Thriller Serie, die von einer Verschwörung im Weissen Haus handelt. Spannend, gut gemacht.
🎬 Film:
Harold und die Zauberkreide – Familienfilm und ich fand ihn noch recht süss. Jetzt nicht der Reisser aber konnte unterhalten,
🎬 Doku: -/-
🎤 Vortrag / Interwiev:
Gehört: Lieblings-Playlist – Mal was in Mundart
Foto’s der Woche
Ja, endlich gibt es wieder mal das ein oder andere Foto, noch nicht so viel wie sonst wenn ich draussen bin… aber dennoch hab ich was zum zeigen.
Nächste Woche will ich…
Was den Blog angeht: Die üblichen Beiträge ansonsten mal gucken.
Privat siehts so: Nächste Woche steht wieder Therapie an. Ansonsten vielleicht am Samstag wieder was unternehmen.
Auf das freu ich mich nächste Woche… Gibts im Moment noch nichts…
So, das war also meine Woche. Ich hoff ich werde jetzt wieder regelmässig den WoRü bedienen und mit Fotos aufwarten können. Ich wünsch dir nun einen entspannten Sonntagabend und komm gut in die neue Woche!
Alles Liebe, Alexandra
wasdaslebensoschreibtblog.com 
Kann mir vorstellen, dass dein Sohn in dem Alter manchmal aggressiv werden kann. Ich hab früher keine Elektrogeräte gelyncht, aber bin in ne Kneipe und hab Stunk gesucht. Da hatten viele Respekt vor mir. Ich war schnell und hatte eine gute Rechte. Diese undefinierbare Wut kommt aus der Kindheit. Vielleicht ist es bei mir ein Borderline-Syndrom. Ich krieg das niemals wieder los, aber lerne, damit zu leben. Eine Therapie kann hilfreich sein, aber ich glaube nicht an die Macht der Therapie bei mir. Hab mal eine nach vier Sitzungen abgebrochen, weil ich das Gefühl hatte, der Therapeut braucht eher selbst eine Therapie als ich sie brauche. Man muss auch zur Tera eine positive Einstellung haben, sonst kommt nix bei raus. Therapieren muss man nämlich sich selbst: Der Therapeut gibt dazu nur Hilfestellung.
Hast du die Meinung, dass deine Therapeutin Recht hat? Es liegt nahe, dies zu vermuten bei einem Kind, wo die Mutter tot ist und der Vater versagt. Hätt dir jeder sagen können. Aber es sagt einem ja leider nicht jeder, so dass man sich Hilfe holen muss. Ein vertrauter Mensch, dem man sich öffnet, kann auch sehr viel bewirken. Auch die Selbstheilungskraft der Seele ist nicht zu unterschätzen. Die Seele befreit sich auch in Träumen. Durch die Angstträume muss man durch, denn das ist Seelenreinigung, Katharsis.
Ich bin ein Klugscheißter, aber entschuldige mich diesmal nicht dafür. Fühl dich geküsst ❤
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Soso, Stunk hast du gemacht? Aber nein, so ist er dann nicht. Er lässt seine Wut und Trauer so aus. Ist nicht das erste mal aber immer noch besser als sich entweder was selbst oder anderen anzutun. Ja, das mit der Therapie, hab ich ihm auch schon geraten aber da beisst man bei ihm auf Granit, im Moment auf alle Fälle noch. Wer weiss ob es sich mal ändert. Und ja, bei ihm kommt sicher einiges von der Kindheit, da lief schulsystemtechnisch viel schif, aber später kamen dann viele Todesfälle dazu in den letzten 5 Jahren die er einfach nicht verkraftet hat. Und nach dem vor 2 Jahren der Vater völlig überraschend verstarb, ist er irgendwie falsch abgebogen. Er hat es nicht verarbeitet, immer nur verdrängt und jetzt konnte er das nicht mehr, blöd das Ich der Auslöser bin die ihn nun zwingt das anzusehen. Sich mit dem Tod von ihm zu beschäftigen, denn jetzt kann er nicht mehr davon laufen. Und dieser Kontrollverlust hat eben diese unbändige Wut und Trauer und mehr hervorgebracht. Ich akzeptiere grade meine Rolle darin, sie ist nicht schön und nicht einfach aber ich kann Leben damit, es geht mir auch bisschen besser als noch vor 3 Wochen, aber ich bin froh, wenn es dann geschafft ist.
Ja, man lernt mit Handycaps zu leben, ich ja wie mit meiner PTBS. Ich werde nie ganz „Normal“ sein, nie „normal“ funktionieren, aber ich lerne es zu akzeptieren und mein leben so einzurichten das es für mich stimmt und ich gut damit leben kann. Und hoffe das es dir auch so geht und du dir mit deinen „Schwierigkeiten“ gut leben kannst. Was Therapeuten angeht, da muss man wirklich ein ganzes Quentchen Glück haben und ich muss sagen, das hatte ich. Aber wenn du meinst das du vielleicht noch mal auf die Suche gehen möchtest, wobei bei euch in Deutschland ist es ja echt schon fast aussichtslos einen zu finden, mach dich auf die Suche. Ansonsten, wenn du ähnlich tickst wie ich, kannst auch viel alleine Erreichen, mit reflektieren, mit umprogrammieren des Mindesets… genau, der Therapeut ist nur Hilfestellung und Unterstützung…
Wie meinst du? Ob meine Therapeutin recht hat? Wei wass? Da gebe ich dir recht, was die Selbstheilungskräfte angeht. Wenn man selbst bereit ist, wirklich hin zu sehen. Dann kann sie viel bewirken, aber da sind wir schon wieder bei der Selbstverantwortung, die viele einfach nicht wahrnehmen und ohne die, geht es eben nicht. Ja, die Albträume, langsam könnte ich auf sie verzichten. Aber ja, sie haben auch ihre Gründe…
Alles gut, was hat das mit Klugscheissen zu tun? Es sind deine Gedanken dazu, deine Ansichten und Meinung. Und danke dafür das du sie mit mir teilst. 🖤
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Man kann auch versuchen, seine Schwäche zu einer Stärke umzudeuten. Deinem Sohn könnte eventuell Sport helfen. Da könnte er seine innere Wut über die Todesfälle und auch sein früheres Leid zu einer Stärke ummünzen. Wenn er gar nichts tut, ist der nächste ‚Anfall‘ vorprogrammiert. Das mit der ‚Verantwortung‘ hat er doch hoffentlich kapiert. Ist schon toll, wenn sich seine Wut nicht gegen Menschen richtet, aber an tote Gegenstände, die sich nicht wehren können, sondern Geld kosten? Du wirst mit ihm drüber geredet haben und ich meins auch nicht böse, wenn ich etwas dazu sage. Deinem Sohn fehlt ein väterlicher Freund, der sich seiner annimmt und mit ihm trainiert, ihn herausfordert zu Leistungen .. 💋
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Da geb ich dir recht, und ja, Sport hat er lange gemacht, leider hat er sich da das Knie und die Hüfte kaputt gemacht. Aber vielleicht beginnt er ja im Sommer wieder mit was anderem…
Ja, das weiss ich, und ich denke, er auch inzwischen. Hab es ihm so erklärt das letzte mal… Das er sich als Dampfkochtopf ansehen kann. Der Druck ist jetzt draussen, aber wenn er alles weiter verdrängt, brodelt es weiter, und es wird einfach wieder eine Zeitlang dauern bis der Druck zu gross wird und sich dann wieder Bahn sucht. Mal sehen ob meine Worte irgendwann hängen bleiben, im Moment kann er mich noch nicht wirklich ansehen, Geschweige mit mir reden.
Ja, der väterliche Freund ist eben weg gebrochen. Und da er sich ja eh schwer tut sich zu öffnen wird das keine leichte Sache sein wen zu finden.
Und nein, ich nehme dir das nicht übel, ich find es schön und spannend auch andere Sichtweisen dazu zu hören, geschweige zu lesen. Also, danke dafür.
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Das Knie und die Hüfte hab ich auch kaputt, aber ich hab mir bei Amazon ne kleine Hantelbank bestellt und zwei 10 Kilo-Hanteln bei Aldi gekauft und trainiere damit meinen gesamten Körper. Seitdem geht es auch der Hüfte und dem Knie besser. Bewegung hilft mehr als Ruhigstellung, sagt mein Orthopäde. Vielleicht fehlt deinem Sohn auch eine Partnerin oder ein Partner. Schlecht, wenn einem das Sperma aus den Ohren kommt .. *Knutscher*
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Stimmt, da er aber in einem Beruf arbeitet wie er den Ganzen Tag auf den beinen ist, bewegt er sich definitiv mehr als ich. An dem liegts nicht.
Haha jetzt hab ich mich fast verschluckt… Eine Freundin hat er, auch dass ist kein Problem. 😂😂😂
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Dann kann ich nur sagen, dass er ziemlich normal ist und wenn er dir nochmal was kaputt macht ich komme und ihn übers Knie lege ..
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Haha, bist du sicher das du das willst?
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Nein, lieber nicht, bin für so Fälle nicht versichert, wo mir ein Jüngling alle Knochen brechen könnte 😉
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Hahaha…. Naja, Alter hat damit nichts zu tun eher die Grösse und die Kraft. Und so alt bist du jetzt auch nicht …. Wie alt bist du eigentlich wenn ich das fragen darf? Mein Alter kennst ja auch 😝
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Ich bin inzwischen 49 Jahre alt und denke nicht, dass die Größe oder die Kraft ins Gewicht fällt, wenn jemand schnell und wendig ist. Zudem zähl ich mich mit 189 auch nicht zu den Kleinen ..
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Okay, gut so alt bist jetzt auch nicht das du da nicht mehr mithalten könntest. Gut, hat sicher auch Vorteile wenn man klein und wenig ist, vor allem wen dein Gegenüber gross ist.
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gelernt – oh, das ist eine bittere und schmerzhafte Erfahrung. Die durfte ich auch schon machen.
gefühlt – toitoitoi, dass es weiter aufwärts geht
getroffen – klingt nach einem netten Treffen
geschlafen – kleine Schritte…
geschenkt – ja…ein Foto…
gelesen – nur kein Stress
gesehen – ein Fahrer bei uns hat immer Shorts an…brrrrr
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Nabend meine Liebe,
da, das ist es und tut mir leid das du den selben Schluss ziehen musstest.
Jep, war ein schönes Treffen. Danke.
Ich weiss, auch kleine Schritte bringen einen voran.
Haha, also ich mach dann mal eins…
Poh, es gut schon harte Knochen hahaha.
Schönen Abend dir noch.
Alxandra
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