Hallo du liebe Seele,
schön bist du heute hier. Heute sollte es den ersten Schnee geben. Erwartet wird er heute Nachmittag. Mal sehen ob er wirklich kommt und wenn ja, wie viel uns hin geschneit wird. Liegen bleiben wird er nicht, denn ab Samstag sollen die Temperaturen schon wieder rauf gehen. Hat es bei dir auch schon geschneit? Freust du dich auf den Schnee? Oder geht es dir wie mir? Hier in den Niederungen ist es eh selten schön. Es wird so viel gesalzen das es viel zu schnell zu Pflotsch wird. Und schon bei nicht mal einem cm Schnee bricht das Chaos im Verkehr aus 🙈
So, aber jetzt möchte ich dir heute erzählen wie die ätherischen Öle eingesetzt werden können. Vielleicht weisst du das schon, vielleicht auch nicht, oder nicht alles, und wer weiss vielleicht kann ich dir ja auch ein paar Inputs geben.
Aromatisch
Ätherische Öle riechen nicht nur gut, sie können viel mehr. Hier möchte ich das Einsatzgebiet etwas beleuchten. Anfangen möchte ich mit dem bekanntesten, nämlich Öle für das beduften von Räumen mittels Duftlämpchen oder Diffusor.
Aber die Öle können mehr als nur einem Raum einen angenehmen Duft zu verleihen. Denn die Düfte können motivieren, beruhigen, uns trösten, die Luft desinfizieren, uns frei atmen lassen und so viel mehr. Jede Pflanze hat ihre Wirkung und die entfaltet sie auch über die Duftmoleküle.
Wenn du Öle nur für die Duftlampe / Diffusor verwenden möchtest, kannst du auch andere Marken verwenden. Willst du das sie ne Wirkung haben, dann sollten sie zumindest 100% biologisch sein. Synthetische haben aber 1. keine Wirkung, sie riechen halt einfach nur und 2. kann einem davon übel werden. Ich selber vertrage synthetische Düfte gar nicht. Da wird mir entweder übel oder und bekomme Kopfschmerzen.
Wenn du aber wirklich auf eine Wirkung auf Seele, Geist und Körper aus bist, dann würde ich dir einen Diffusor empfehlen, denn mit einer Duftlampe verbrennen die Duftmoleküle sehr schnell weil es zu heiss wird.
Topisch
Ätherische Öle könne auf der Haut Anwendung finden. Man kann sie in Créme’s, Shampoos, Spülungen oder Masken, in Bodylotionen oder auch zum Badewasser dazu geben werden. oder du machst deine Creme, Bodylotion gleich ganz selbst. Auch hier ist darauf zu achten das du nur 100% biologische Öle verwendest. Sie haben nicht nur kosmetische Wirkungen sondern auch medizinische.
Ich persönlich bin hier schon raus aus den üblichen Marken die man so kennt auf dem Markt. Denn sie haben alle Füllstoffe wie Alkohol und andere Bestandteile drin. Darum haben sie auf der Etikette auch sie alle Gefahren-Symbol wie den Totenkopfes, dieFlamme oder manchmal auch das Andreaskreuz aufgedruckt. Darum greife ich sowieso zu doTERRA, denn diese sind 100% rein. Jede Charge wird getestet und sollte sie nicht den Anforderungen entsprechen werden sie nicht in den Verkauf gegeben. Das ist nur ein Grund warum ich gerne mehr für die Öle bezahlen als die üblichen auf dem Markt.
Innerlich / Küche
Und hier sind wir jetzt im Bereich wo du ohne doTERRA nicht mehr auskommst. Denn nur diese Essenzen sind zugelassen für die Einnahme. Klar, alle kann man nicht einnehmen, aber es gibt einige Öle die du zur Einnahme verwenden kannst, wie Lavendel, Weihrauch, Lemon, Wild Orange, Gapefruit. Sie können zur Unterstützung für den Basen-Haushalt des Körper eingesetzt werden, um Schlafstörungen zu lindern, um Heisshunger auf Süss entgegen zu wirken, aber auch um Schmerzen, zu lindern, um gegen Entzündungen vor zu gehen und noch viel mehr.
Du kannst sie als medizinische Hilfen verwenden oder auch zum aromatisieren in der Küche. Sei das zum Aromatisieren von Gerichten wie Saucen, Salate oder auch zum backen können sie verwendet werden.
ACHTUNG:
- Solltest du Allergiker sein, solltest du diese Öle vermeiden
- Hast du eine Krankheit, solltest du dich erst informieren welche Öle da ausgespart werden sollten.
- Auch wenn du Schwanger sein solltest gibt es bestimmte Öle zu vermeiden, denn sie können negative Auswirkungen haben können.
- Bei Kindern sollte man grundsätzlich vorsichtiger sein. Es gibt Essenzen die man schon im Säuglingsalter verwenden kann, aber eben lange nicht alle. Dann sollte man bis 6 Jahren die Dosis mindestens halbieren.
Öle ersetzen keinen Arztbesuch aber sie können wirklich sehr viel helfen oder ergänzend wirken.
Gerne erzähle ich dir nächste Woche gerne mehr über die Wirkungsweise der Öle. Ich hoffe dir hat dieser Beitrag gefallen? Solltest du Fragen haben, stelle sie mir gerne in den Kommentaren, dann werde ich die jeweils im passenden Beitrag einbauen.
Jetzt wünsche ich dir einen guten Nachmittag, und bis morgen!
Herzlich – Alexandra
wasdaslebensoschreibtblog.com 