Hallo meine liebe Seele,
und schon ist es wieder Sonntagnachmittag und das Wochenende ist schon in par wenigen Stunden ist es auch schon wieder vorbei, aber erst geniessen wir den Sonntag doch noch mal richtig. Ich bin heute lesend in den Sonntag gestartet, im Bett, eingekuschelt während es draussen grau und neblig ist. Hat mich nicht angemacht gleich aufzustehen. So hab ich mich entschieden erst das Buch fertig zu lesen bevor ich aufsteh. Tja, es ist ausgelesen und jetzt sitze ich, um 12 Uhr hier und beginne mit dem Wochenrückblick. Wie seid ihr in den Sonntag gestartet?
Jetzt aber weiter mit meinem Rückblick.
Wie war die Woche insgesamt? ?/10
☁️ 🌫️🌫️🌤️🍁🙃
3 Dinge für die ich in der vergangenen Woche dankbar bin?
- Für die 3 wunderschönen Herbsttage diese Woche
- Für die netten Gespräche mit der Freundin meines Sohnes
- Für den faulen und entspannten Sonntag im Bett
Was habe ich diese Woche gelernt?
Der Weg zu einem friedlichen Leben beinhaltet auch das man sich selber vergibt. Und so die Last der vermeintlichen Schuld und die Vergangenheit los lässt.
Ob ich das wirklich schaffe? Zur Zeit sträubt sich noch alles in mir. Es ist mit so vielen Gedanken und Empfindungen verbunden, die aufkommen wenn ich versuche es zu akzeptieren und mir dann, auch zu vergeben. Einen Monat sind wir jetzt dran, in der Therapie, dieses Thema anzugehen. Ich wünschte es würde mir gelingen…
Highlight(’s) der Woche!
- Die Zeit am See
Wie hab ich mich gefühlt?
Gut soweit. Ich bin zufrieden 😉 Hab grade nur wieder eine Phase Hitzewallungen. Dieses mal nicht nur nachts, auch am Tag bin ich mich am einpacken dann um nur par Minute später die Jacke wieder von mir zu schmeissen. Mal sehen wie lange diese Phase anhält. Bis jetzt hatte ich ja nur Nachts damit zu kämpfen, jetzt wirklich 24 Stunden 😅 Aber mit dem Lavendelöl ist es dennoch gut aushaltbar und ich weiss ja, irgendwann ist das auch vorbei.
Am Freitag hatte ich dann ein kleines Tief. Wie angeworfen überrollte mich so eine Sehnsucht. Eine Sehnsucht nach Zuneigung, nach Umarmungen, nach Nähe, Küsse… Nein, Sex spielt da gar keine Rolle. Ich dachte nur da, wieder mal so eine liebevolle Umarmung wäre so schön. Nicht eine Umarmung eines Freundes oder von Familienmitglieder sondern einem Partner. Oder einfach nur die Nähe während man liest oder zusammen einen Film guckt oder so… Ja, Freitagabend blutete mein Herz ein klein bisschen.
Gelacht?
Ja.
Geweint?
Nö
Wo war ich?
Am See spazieren und Lesen. Und noch in der Sukkulentensammlung, zum gucken ob es neue Pflänzchen gibt zum kaufen. Nö, gab’s keine die mir gefallen hätte oder die ich nicht schon habe. Aber ich geh da ja eh 1 bis 2 Mal im Monat hin.
Wen hab ich getroffen?
Mein Schwager war noch kurz am Donnerstag hier. Haben noch was besprechen müssen wegen Sachen die vom Schwiegervater waren, wie wir damit verfahren und so weiter. Und er hat noch das ein oder andere mitgenommen.
Worüber hab ich mich geärgert?
Über Sohnemann, gut nicht lange aber dennoch. Er hat jetzt solange sich mit einer mega Erkältung und Husten rum geschlagen. Es wollte nichts nehmen. Nein, ich red jetzt nicht von Medi’s im herkömmlichen Sinne.da ist es eh immer schwer das er die nimmt.Er hat da seit Kind eine aversion dagegen. Aber ich hab ja viele Natürlich Sachen hier die er hätte nehmen können 🙄 Aber nein. Tja am Mittwoch wachte er dann auf und meinte er hätte solche Brustschmerzen und bekäme kaum Luft. Dann halt doch zum Doc und was los? Genau… Lungenentzündung. 🥴 Aber wie gesagt, hab mich nur kurz geärgert… Wurde dann schnell durch Fürsorge ersetzt.
Dann noch über den Paketlieferdienst Planzer. Echt, das ist ne katastrophale Firma. Ich habe ein Päkchen nicht bekommen. Ich wohne seit 7 Jahre an dieser Adresse, wir haben viele Pakete schon bekommen, nicht nur wegen meinem Sohn der ne Einzelfirma hat und da oft auch Dinge bekommt. Auch die anderen Bewohner des Hauses bestellen viel. Sogar wenn der Postbote oder Lieferdienst die Pakete vor der Haustür deponiert kam bis jetzt keines weg. Planzer ist aber recht neu bei uns, ich hab jetzt nicht nur von meiner Tochter gehört das da nichts klappt auch der Kundendienst ist zum schreien. Auf alle Fälle kam das Packet nicht bei mir an. Sie behaupten es deponiert zu haben, ja es gab ein „Beweisfoto“ das es in den Briefkasten gelegt wurde, also ins Paketfach, aber sorry, was soll das für ein beweis sein? Ich kann alles rein legen, Foto knipsen und dann wieder raus nehmen. Wenn jetzt der Kundendienst wenigstens anständig gewesen wäre, okay, aber so dermassen pampig wie der war,… Aber wenn man mal die Bewertungen googelt was diese Firma betrifft wundert mich nichts mehr.
Jetzt mal schauen, hab dem Kundendienst der Firma geschrieben wo ich was bestellt habe, und ihnen gesagt was mein Paket hier nie ankam. Das sie vielleicht erwägen sich einen anderen Lieferdienst zu suchen. Vielleicht bin ich ja nicht die erste die so eine Rückmeldung gibt. Sie waren so kulant und haben mir eine Ersatzbestellung angeboten. Die hab ich natürlich gerne angenommen aber ich finde es liegt nicht an ihnen sondern an Planzer diese zu ersetzen.
Worüber hab ich mir sorgen / Gedanken gemacht?
Meinen Sohn und Tochter. Beide hat’s echt erwischt. Hoff sie sind bald wieder gesund. Meine Tochter hat zwar keine Lungenentzündung aber sonst alles mit genommen was geht. Bronchitis, Angina und Kehlkopfentzündung. Yehy…. 😵💫
Was hab ich gesucht?
Ein Plätzchen and er Sonne
Was hab ich gefunden?
Einmal ein Platz auf dem Steg und dann 2 mal ein Bänkchen an der Sonne.
Gegessen?
Babuti, Grüne Bohnen mit Kartoffeln und Speck und Salat.
Getrunken?
Wasser mit ätherischen Ölen (Grapefruit / Wild Orange) frischer Traubensaft, Bananen-Milch-Shake, jeden Morgen Ingwer-Shot. Heisse Schockolade.
Genascht?
Lindt Schoggi-Kugeln, Züri Tirggel (Zürcher tratitionsgebäck), Cheesballs
Wie viel bin ich gelaufen?
34’645 Schritte – 24,4 Km, ja man merkt, das Wetter war nicht so toll diese Woche.
Was hab ich getan?
Neben dem Haushalt und einkaufen?
- Gelesen
- Gebloggt
- Gewaschen
- Gekocht
- War spazieren
- Musik gehört
- Hab Sachen in den Keller gebracht
Was hab ich gekauft / Bestellt?
Nebst Nahrungsmittel und Haushaltsdinge hab ich folgendes gekauft/bestellt
- Ein Ylang Ylang Öl (Bestellt)
- Ein Gua Sha Set für’s Gesicht (Bestellt)
- Ein Malachit Armband (Bestellt)
- Eine neue Tartform. Eine Aus Glas denn meine waren so alt inzwischen, die haben schon zu rosten begonnen. (gekauft)
Wie hab ich geschlafen?
Geht so, immer noch sehr unruhig. Hitzewallungen lassen grüssen, ja noch immer. Zudem bin ich immer noch recht verspannt, so das ich auch noch davon manchmal aufwache
Geträumt?
Ja, weiss aber nicht mehr was.
Hab ich was verschenkt oder selber etwas geschenkt bekommen?
Nein, weder noch.
Zitat / Weisheit der Woche.
Es gibt zwei Dinge, die Du niemals verlieren solltest:
Zum einen, die Hoffnung, das alles irgendwann besser wird und zum anderen, die Kraft, bis dahin durchzuhalten.
Ein schöner Moment.
Das 2 stündige Gespräch gestern Abend mit meiner alten Freundin. Wir haben uns das letzte mal vor über einem Jahr gesehen und gehört.
Was hab ich gelesen?
Ich hab den Fitzek fertig gelesen, gibt also nächste Woche am Dienstag eine Rezension zu „Das Kalendermädchen“ von mir 😉
Dann einen amüsanten Blogbeitrag bei Dopamin zum Frühstück über skurrile Studien.
Was habe ich gesehen / geschaut / gehört
Gesehen:
Viel Nebel, den See, bunte und kahle Bäume und Sträucher. Kinder, Hunde, Radfahrer, Schiffe, Touristen, Tauben… Gärtner die noch mal das letzte mal vor dem Winter Rasen gemäht haben, Lauf entfernt und die Beete Winterfest gemacht haben. Viele Spaziergänger die wie ich die letzten milden Herbsttage noch geniessen wollten. Schmetterlinge, ja jetzt noch und par Bienen.
Geschaut:
📺 Serie: Ich bin immer noch an Lucifer. Inzwischen find ich sie ganz amüsant. Bin am Schluss der 3. Staffel, hab also noch 3 vor mir.
Dann hab ich eine Dokuserie weiter geschaut die ich damals vor 2 Jahren mit meinem Mann angefangen habe. Da ist die 2 Staffel seit dieser Woche draussen. Man kann sie auf Netflix anschauen und sie heisst; Untergegangene Zivilisationen auf der Spur. Wirklich eine spannende Doku, kann sie also jedem nur empfehlen.
Darum gehts:
Die Dokumentarserie “Untergegangene Zivilisationen auf der Spur” von Graham Hancock untersucht die mysteriösen Zivilisationen, die bis in die letzte Eiszeit zurückreichen. Der Journalist und Autor Graham Hancock erkundet die verschiedenen Gegenden der Welt, um nach Belegen für diese Zivilisationen zu suchen.
🎬 Film: Ghostbusters: Frozen Empire
Darum gehts:
Als die Entdeckung eines uralten Artefakts eine böse Macht entfesselt, müssen sich neue und alte Geisterjäger zusammentun, um ihre Heimat zu schützen und die Welt vor einer zweiten Eiszeit zu bewahren.
Jetzt nicht der Reisser aber dennoch unterhaltsam.
🎤 Vortrag / Interwiev:
Worum gehts: In diesem Video diskutieren Dr. Michael Nehls und Marc Friedrich die widersprüchliche Ablehnung von Vitamin D durch etablierte medizinische Leitlinien und den möglichen Zusammenhang mit globalen gesundheitspolitischen Interessen. Dr. Nehls spricht über die Verwendung von Lithium als essentielles Spurenelement zur Unterstützung der geistigen Gesundheit und zur Prävention von neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer. Sie beleuchten auch die Unzulänglichkeiten der Corona-Verarbeitung, die Rolle der Pharmaindustrie und der WHO sowie die möglichen Auswirkungen von mRNA-Impfungen. Sie plädieren für einen kritischen Blick auf die aktuellen gesundheitspolitischen Maßnahmen und für eine Stärkung der individuellen Gesundheitsvorsorge durch bewusste Ernährung, Vitamin D und Lithium.
Gehört: Lieblings-Playlist und mein Song der Woche…
Foto’s der Woche
Ja da gab’s aber nicht viel. Aber hier der Ausblick von meinem einen Leseplätzchen.
Nächste Woche will ich…
Was den Blog angeht: Die üblichen Beiträge veröffentlichen. Am Dienstag sicher noch die Rezension online stellen und mal sehen was sonst noch dazu kommt.
Privat siehts so: Montag, Therapie, Mittwoch Zahnarzt um 8 in der Früh. Dann je nach dem wie das Wetter sich entwickelt spazieren gehen. Aber sicher noch weiter Sachen in den Keller schleppen.
Auf das freu ich mich nächste Woche…
Wenn ich den Mittwoch beim Zahnarzt überstanden habe.
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